خطوات بسيطة لإنقاص الوزن دون اللجوء لحمية غذائية
نصح عدد من الأطباء وخبراء التغذية بعدد من الإجراءات والحيل التي تساهم بخفض الوزن دون الإستعانة بحمية غذائية.
خطوات بسيطة لإنقاص الوزن دون اللجوء لحمية غذائية
خطوات بسيطة لإنقاص الوزن دون اللجوء لحمية غذائية
نصح عدد من الأطباء وخبراء التغذية بعدد من الإجراءات والحيل التي تساهم بخفض الوزن دون الإستعانة بحمية غذائية.
مکانة المرأة في الجمهورية الاسلامية الإيرانية
مکانة المرأة في الجمهورية الاسلامية الإيرانية
بعد انتصار الثورة الاسلامية وانبثاقا من التعاليم الاسلامية المشرقة حدثت تغييرات جذرية في البنية السياسية والاقتصادية والثقافية للمجتمع الايراني وتبلور نظام شعبي يقوم على دعائم الاسلام اتخذ من الاستقلال والحرية والجمهورية الاسلامية شعارا أساسيا له. وأدى ذلك لإحداث تغييرات جذرية في الكثير من المعايير والمواقف، ولم تكن المرأة مستثناة من ذلك؛ وبالتالي تم طرح نموذج جديد للمرأة في المجتمع بعد انتصار الثورة الاسلامية يختلف تماما عن النموذج الذي سعى النظام البهلوي لتقديمه حول المرأة.
خطوات تساعدك على تغيير عاداتك السيئة
خطوات تساعدك على تغيير عاداتك السيئة
عادات سيئة نتمنى التخلص منها ولكننا نشعر بعدم القدرة على تغييرها. ربما تعلم أنه عليك حقاً قضاء وقت أقل على Facebook أو ممارسة الألعاب عبر الإنترنت. أو ربما حاولت عشرات المرات الإقلاع عن التدخين. أو ربما حتى التفكير في ممارسة المزيد من التمارين يجعلك تشعر بالتعب الشديد بحيث لا يمكنك البدء. مهما كانت العادة التي تحاول كسرها، بطريقة وما لم تجد مفتاح القدرة على تغييرها.
أسباب تمنعكم من الصراخ على أطفالكم
أسباب تمنعكم من الصراخ على أطفالكم
مع ضغوط الحياة اليومية، ورغم محاولات الأمهات للسيطرة على أنفسهن، إلا أن هناك بعض المواقف تدفع إلى فقدان الأعصاب.
نصائح للنجاح أثناء الدراسة عبر الإنترنت
نصائح للنجاح أثناء الدراسة عبر الإنترنت
يبدو أن الدراسة عبر الإنترنت لم تصبح أمراً عابراً مع اتجاه عدد من الدول للإغلاق مرة أخرى بسبب زيادة عدد إصابات فيروس كورونا حول العالم، مما يجعل الطلاب في مواجهة نظام جديد لم يعتادوه طيلة السنوات الماضية.
طرق بسيطة لحل الخلافات بين الأخوة
طرق بسيطة لحل الخلافات بين الأخوة
الخلافات المزعجة بين الإخوة والأخوات أمر طبيعي وصحي لعلاقة الإخوة، ولن تنتهي بأي شكل ماداموا يعيشون معاً تحت سقف واحد، ولكن المهم أن يكونوا قادرين على حل خلافاتهم ومشاكلهم بشكل سليم.
فنّ التعامل مع زملاء العمل
فنّ التعامل مع زملاء العمل
مما لا شك فيه أنّ الإنسان يقضي الكثير من وقته في العمل، وغالباً ما يكون أكثر مما قد يقضيه مع أسرته وأصدقائه، وقد ينتج عن ذلك بناء علاقاتٍ مع زملائه في العمل، ولكن في بعض الأحيان قد تُسبب هذه العلاقات الشعور بالضيق أو القلق للشخص مع مرور الوقت، مما سينعكس على حالته النفسية بشكلٍ سلبي حتى وهو خارج نطاق العمل، كما قد يؤثر ذلك على إنتاجيته في العمل ومستقبله الوظيفي.
الطموح والإبداع سمة الشباب
الطموح والإبداع سمة الشباب
الشباب هذه القوّة الناعمة التي تحمل القوة العضلية والذهنية الوقّادة، والطموح الكبير والواسع، والهمّة العالية للبناء والتطوّر. يفترض أن يكونوا العامل الأساس في بناء بلدهم وأُمّتهم. كُتِب الكثير عن شريحة الشباب،
متى يسمع الطفل؟
متى يسمع الطفل؟
حاسة السمع هي واحدة من الحواس المهمة بالنسبة للإنسان، وتُعد من أولى الحواس تطوراً عند الرضّع متى يسمع الرضيع، وما هي مراحل تطور حاسة السمع عند الأطفال ومتى ينتبه لاسمه، ومتى يجب الشعور بالقلق من فقدان حاسة السمع، وكيف أستطيع اختبار سمع مولودي؟
علاج رمد العين عند حديثي الولادة
علاج رمد العين عند حديثي الولادة
بات فحص المواليد، أمراً روتينياً في المشافي، وهو جزء من عملية الولادة، وذلك للتأكد من خلوه من أي مشكلة، ومنها رمد العين، فما هو رمد العين، وما مدى خطورته، وطرق علاجه؟
للمزید
Page Generated in 0/2769 sec